-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Katya_Anciferova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.08.2010
Записей: 7521
Комментариев: 69165
Написано: 106651

Verification: 476f40d072fdac8f


Любите путешествовать? Тогда рекомендую посетить прекрасный сайт "Уголки мира", на котором Вы получите полезные советы о путешествиях и узнаете много информации о каждой стране. Жмите на ссылочку Достопримечательности. Приятного путешествия!

Плыви,Малыш!!!!!

Суббота, 21 Августа 2010 г. 12:47 + в цитатник
Фотографии, сделанные на уроке плавания для детей в Лондоне. Эти занятия позволяют полугодовалым деткам и их родителям не бояться воды и развивать различные умения. До девяти месяцев у детей замечательный глоточный рефлекс, блокирующий их трахею, как только они оказываются под водой, что позволяет им инстинктивно задерживать дыхание.
 (600x404, 24Kb)

 (600x386, 19Kb)

 (600x396, 25Kb)

 (600x408, 26Kb)

 (600x399, 23Kb)

 (600x427, 26Kb)

 (600x408, 23Kb)

 (600x416, 20Kb)

 (600x409, 25Kb)

 (600x426, 27Kb)
Рубрики:  Наши детки



Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поблемы в режиме сна ребенка

Суббота, 21 Августа 2010 г. 12:42 + в цитатник
 (128x84, 2Kb)
Часто родители жалуются, что ребенок плохо спит, несколько раз за ночь просыпается, отказывается спать днем, а вечером его невозможно уложить в постель. К сожалению, проблема ночного сна у детей существовала и будет существовать. Вполне понятно желание родителей, чтобы ребенок легко засыпал и не просыпался на протяжении всей ночи. Но таким положением вещей могут похвастаться немногие.
Что же делать? Во-первых, запаситесь терпением. «Терпение - сокровище на всю жизнь» - гласит японская пословица. Применительно же к воспитанию детей это сокровище приходится беречь и приумножать.
Чтобы наладить ночной сон, необходимо строго придерживаться режима и укладывать ребенка в одно и то же время.Существуют специальные ритуалы, облегчающие ребенку переход от бодрствования ко сну. Для малыша в возрасте до 1 года такими ритуалами являются спокойные игры перед сном, вечернее купание, приглушенный свет в спальне, мамина грудь или бутылочка со смесью, колыбельная песенка и ласковое пожелание спокойной ночи.
Если ребенок проснулся среди ночи, но лежит спокойно в кроватке и «разговаривает» сам с собой, не бросайтесь сразу к нему.

Режим сна для маленького ребёнка

Через несколько минут он может снова уснуть, увидев же маму, сразу оживится и разыграется, после чего уложить его спать будет непросто. Если после ночного пробуждения ребенок капризничает, плачет, проверьте, не мокрый ли он, не замерз ли, предложите попить, но все действия выполняйте спокойно, разговаривайте тихим голосом или шепотом, не активируя ребенка и давая ему понять, что ночь - время для сна, а не для игры.
Перед сном необходимо проветрить детскую комнату, создать в ней комфортную для сна температуру - 18-19 С. Если вся семья вынуждена жить в одной комнате, отгородите детскую кроватку ширмой, чтобы в нее не проникал яркий свет, приглушите собственные голоса и звук телевизора.

Если режим сна и кормлений налажен, то выделить место для остальных гигиенических мероприятий не составит труда. Массаж и гимнастику желательно проводить в первой половине дня между первым и вторым кормлением. Прогулку, то есть сон на свежем воздухе, рекомендуется совершать в утренние часы с 10 до 12-13 часов и после обеда с 16 до 18 часов. Вечерний туалет, купание, обливание производятся перед последним приемом пищи и ночным сном.

Кормление малыша. Режим кормления ребёнка

Отдавая дань соблюдению режима, тем не менее, не возводите его в культ. Если подошло время кормления, а ребенок спит, не стоит его будить. Ведь малыш лучше всего растет во сне. Если домашние дела задержали выход на прогулку, ничего страшного не произойдет. Пусть поспит дома, а на прогулку выйдете после следующего кормления. Если за окном разыгралась непогода, отмените сон на свежем воздухе и уложите малыша спать в хорошо проветренной комнате.
Тяжелее соблюдать режим той маме, чей малыш кормится «по требованию».

В первые месяцы он буквально «висит на груди», стирая грань между днем и ночью, сном и бодрствованием. Но постепенно ребенок сам установит порядок кормлений, наиболее благоприятный для него. При этом одному будет достаточно пятикратного кормления с полноценным ночным сном, а другому и восьми раз окажется мало, и он потребует «законной порции» еще и ночью. Режим кормлений зависит от множества факторов: темперамента малыша, веса при рождении, степени зрелости, состояния здоровья, формы сосков у матери и количества молока у нее.
Рубрики:  Наши детки

Метки:  


Процитировано 2 раз

Сорочинская ярморка - 2010

Пятница, 20 Августа 2010 г. 13:03 + в цитатник
С 17 по 22 августа 2010 года в селе Великие Сорочинцы Миргородского района Полтавской области проходит Национальная Сорочинская ярмарка.
 (600x400, 63Kb)

 (600x400, 73Kb)

 (320x480, 56Kb)

 (320x480, 56Kb)

 (320x480, 45Kb)

 (320x480, 23Kb)

 (600x400, 75Kb)

0000099692-1227f122-842ef8f9-4-6 (600x400, 72 Kb)

 (600x400, 95Kb)

 (320x480, 57Kb)

 (600x400, 41Kb)

 (600x400, 35Kb)

 (320x480, 53Kb)

 (600x400, 70Kb)

 (600x400, 66Kb)

 (320x480, 69Kb)

 (600x400, 91Kb)

 (600x400, 89Kb)
Рубрики:  Интерестности



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вернемся в прошлое....СССР последние 30лет

Четверг, 19 Августа 2010 г. 16:28 + в цитатник
 (640x426, 69Kb)

 (640x424, 68Kb)

 (640x426, 70Kb)

 (640x429, 69Kb)

 (640x429, 84Kb)

 (640x433, 79Kb)

 (640x430, 95Kb)

 (640x432, 62Kb)

 (640x426, 47Kb)

 (640x428, 119Kb)

 (640x434, 103Kb)

 (640x426, 66Kb)

 (640x432, 72Kb)

 (640x434, 65Kb)

 (640x427, 61Kb)

 (640x428, 87Kb)

 (640x432, 66Kb)

 (640x429, 94Kb)

 (640x430, 62Kb)

 (640x422, 84Kb)

 (640x430, 89Kb)

 (640x430, 58Kb)

 (640x426, 86Kb)

ussr_49-640x426 (640x426, 86 Kb)

 (640x426, 93Kb)

 (640x433, 81Kb)

 (640x434, 82Kb)

 (640x428, 76Kb)

 (640x429, 83Kb)

 (640x426, 63Kb)

 (640x423, 51Kb)

 (640x423, 57Kb)

 (640x426, 81Kb)

 (640x424, 71Kb)
 (640x422, 72Kb)



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лучшие котоматрицы

Вторник, 17 Августа 2010 г. 09:39 + в цитатник
 (640x480, 71Kb)

 (640x480, 88Kb)

 (640x480, 80Kb)

 (640x480, 93Kb)

 (640x327, 49Kb)

 (640x480, 71Kb)

 (550x480, 76Kb)

 (640x480, 99Kb)

 (558x480, 76Kb)

 (640x426, 77Kb)

 (640x480, 74Kb)

 (640x480, 65Kb)

 (640x479, 47Kb)

 (640x480, 86Kb)

 (640x426, 59Kb)

 (576x480, 75Kb)

 (640x426, 69Kb)

 (359x480, 42Kb)

 (640x480, 61Kb)

 (640x424, 55Kb)

 (640x480, 64Kb)

 (640x474, 68Kb)



Процитировано 6 раз

Вся ПРАВДА о занятиях любовью на пляже!!!!!

Воскресенье, 15 Августа 2010 г. 12:24 + в цитатник
 (120x180, 18Kb)
Врачи призывают любителей секса в неожиданных местах опасаться за свое здоровье! Особенно это касается секса на пляже.

Ряд исследований показал, что факторов риска для здоровья на пляже очень много. Например, вода (в том числе и пресная) портит латекс, что снижает защищенность, не говоря уж о сексе без предохранения!

Можете себе представить, сколько всяких микроорганизмов содержат вода и песок! Кроме того, секс в воде, столь романтически изображаемый в кино, на самом деле довольно затруднителен и травматичен из-за взаимодействия воды с естественной секрецией организма.
Рубрики:  Немного интима))))

Метки:  


Процитировано 1 раз

От ледника в Гренландии откололся огромный айсберг

Суббота, 14 Августа 2010 г. 18:44 + в цитатник
Гигантский ледяной остров, чьи размеры в четыре раза превосходят площадь Манхэттена, откололся от одного из двух основных ледников Гренландии — ледника Петерманна.
 (485x320, 55Kb)
Площадь гигантской льдины составляет 260 кв. км, а толщина — 50 м. Ученые говорят, что столь больших айсбергов не было в Арктике почти 50 лет.

Сейчас айсберг дрейфует между Гренландией и Канадой и в ближайшее время должен войти в пролив Нареса, что в 1000 км к югу от Северного полюса. Ученые говорят, что пресной воды в айсберге достаточно для того, чтобы обеспечивать все общественные водопроводы США в течение 120 дней.

Огромная льдина может либо доплыть до суши, либо расколоться на маленькие куски, либо же будет медленно двигаться на юг, где создаст помеху судоходству.

Специалисты не могут объяснить, откололась ли льдина под влиянием глобального потепления, поскольку сбор информации о течении и температуре морской воды вокруг ледника ведется только с 2003 года. Течение морской воды под ледниками считается одной из основных причин отделения айсбергов в Гренландии.

Но, как бы то ни было, первые шесть месяцев 2010 года стали рекордно жаркими во всем мире. В росте атмосферных температур винят как феномен Эль Ниньо (температурная аномалия у поверхности океана), так и выросший объем выбросов парниковых газов, образующихся в результате деятельности человека.

Напомним, что на Земле принято выделять три крупнейших района образования айсбергов — Гренландия (этот остров поставляет 10–15 тыс. плавающих льдин каждый год), острова Канадского Арктического архипелага и шельфовые ледники Антарктиды. Недавно было установлено, что дрейфующие айсберги действуют на окружающие их воды так, что те начинают поглощать больше двуокиси углерода, что способствует очищению планеты.

Эксперты ЮНЕП (программы ООН по защите окружающей среды) неоднократно предупреждали, что из-за изменений климата и всемирного потепления мировые запасы снега и льда тают быстрее ожидаемого. По их данным, быстрое таяние мировых ледников может в той или иной степени затронуть около 40% населения Земли.

В 2008 году от западной части Антарктиды откололся кусок льда, в семь раз превышающий размеры Манхэттена. Айсберг, площадью около 570 кв. км, начал свое движение 28 февраля 2008 года. Расположенный на краю шельфового ледника Вилкинса, он был частью Антарктиды по крайней мере последние полторы тысячи лет.

Самый большой айсберг за историю наблюдений откололся от Антарктиды в 2002 году. Этот осколок льда, названный В-22, по размерам в девять раз превосходит остров Сингапур. Площадь айсберга составила более 5,5 тыс. кв. км.
Рубрики:  Интерестности

Метки:  

Ребенок один дома!!!!!Весело!

Суббота, 14 Августа 2010 г. 12:37 + в цитатник
Многие это уже проходили. И на собственном опыте знают, что это такое - ребенок один дома. Страшнее ядерной войны порой бывает.
Фото подборка сегодня как раз об этом.
 (600x399, 51Kb)

 (600x413, 30Kb)

 (600x414, 24Kb)

 (600x414, 47Kb)

 (600x414, 33Kb)

 (600x414, 25Kb)

 (600x414, 47Kb)

 (346x480, 33Kb)

 (328x480, 37Kb)

 (389x480, 39Kb)

 (390x480, 43Kb)

 (379x480, 37Kb)

 (600x409, 28Kb)

 (600x407, 27Kb)

 (600x366, 50Kb)

 (600x413, 27Kb)
Рубрики:  Наши детки



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Красивые бумажные скульптуры

Суббота, 14 Августа 2010 г. 11:53 + в цитатник
Эти потрясающие бумажные скульптуры создает художник Джефф Нишинака
 (491x480, 41Kb)

 (502x480, 44Kb)

 (609x480, 55Kb)

 (480x480, 42Kb)

 (489x480, 43Kb)


 (371x480, 33Kb)

 (465x480, 51Kb)

 (354x479, 37Kb)

 (555x480, 36Kb)

 (497x479, 44Kb)
Рубрики:  Интерестности



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Денежное дерево

Пятница, 13 Августа 2010 г. 14:44 + в цитатник
Забавная акция одного австралийского банка. Дерево было украшено 5-ти долларовыми купюрами. Задача - посмотреть реакцию прохожих. Удивительно, но первые 100 человек просто прошли мимо.
 (383x480, 81Kb)

 (318x480, 67Kb)

 (317x480, 71Kb)
 (321x480, 77Kb)

 (324x480, 70Kb)
Рубрики:  Интерестности

Метки:  

Отношения после страсти

Среда, 11 Августа 2010 г. 14:41 + в цитатник
 (128x97, 2Kb)
Со временем любовная страсть затухает. Конечно, любовь не уходит совсем, но драйв уже не тот. Тот, кто полагается только на чувства, рискует проиграть. Гораздо надежнее строить отношения на совместном решении жизненных задач. Когда партнеры становятся игроками одной команды, адреналин приобретает новые - “партнерские” формы.

Любовница или соратница?Если считать влюбленность стрессом, понятно, что вечно жить в режиме 24-часового нервного возбуждения невозможно. Как и беспробудно заниматься сексом. Как бы страстно ты ни желал “объект”, рано или поздно наступит насыщение, а затем и пресыщение. Можно ли обмануть время и продлить увлеченность друг другом? Вполне. И не обязательно стряхивать пыль с “Камасутры” на третьем году совместной жизни. Ничто не оживляет бег адреналина в крови так, как общность интересов. Хочешь, чтобы партнер постоянно нуждался в твоем обществе? Стань не только любовницей и заботливой женой, но и верной соратницей.
Администрируй это

Андрей с детства считал себя некрасивым и очень этим мучился. По молодости лет он решил, что таких, как он, любить нельзя. Но потом появилась Лиля и объяснила ему, что в мужчине ценится вовсе не смазливая внешность, а воля, характер и какие-нибудь яркие способности. В последнем Андрею отказать было сложно - он отличался великолепным художественным чутьем, острым умом и креативностью. Словом, имел все, чтобы стать впоследствии дизайнером самого высокого уровня. Лиля, напротив, никакими особыми талантами похвастаться не могла, зато у нее была воля и характер, которых не доставало бойфренду.

Будучи неглупой, Лиля понимала, что меньше всего в их браке того, что принято считать большой любовью. И тогда она придумала “общее дело” - дизайнерское бюро, где муж будет реализовывать творческий потенциал, а она займется административно-коммерческими вопросами. Идея оказалась столь блестящей, что сегодня у них нет отбоя от заказчиков. Лиля проявила себя как отличный управленец - и в личной жизни, и в бизнесе. Кого из их общих знакомых ни спроси, все уверены, что они крепкая пара, которая переживет не один кризис - потому что друг без друга они ничто. И они сами честно в этом признаются.
Живи его интересами

Маша всегда была девушкой с бурным темпераментом, который она выплескивала на все, что видела. Эта ее эмоциональная открытость сначала привлекала мужчин, а потом странным образом отпугивала, так что к 31 году Маша была все еще в поиске. Поразмыслив над своими неудачами, она сменила образ легкомысленной сумасбродки на имидж женщины с роковой судьбой. Положительный результат не заставил себя ждать: в нее влюбился коллега - преподаватель истории (она в том же университете читала теорию и практику английского языка). И хотя Дима был младше нее на 3 года, это не помешало им довольно быстро оформить отношения.

Желая их укрепить, Маша наивно сделала ставку на дружную многодетную семью. Дело в том, что у нее уже был один ребенок (девочка) и ее сильно умилило искреннее желание Димы стать ей отцом. Недолго думая, она наградила его еще двумя детьми. Муж был ошеломлен таким неистовым материнством, но постепенно смирился и безропотно осуществлял роль добытчика. Все с большим разочарованием он наблюдал, как образованная женщина превращается в хлопотливую клушу, которой совершенно не до того, чтобы обсуждать высокие материи. Между тем, Дима увлекался литературой (сам немножко писал) и политикой, которая, как известно, способна поглотить человека целиком. Что, в конце концов, и произошло.

Чтобы спасти брак от развала, Маша сделала единственно правильную вещь - наняла бэби-ситера и предложила мужу свою помощь в строительстве карьеры на политическом поприще. Дима скептически хмыкнул, но отказываться не стал, и Маша решительно окунулась в перипетии предвыборной борьбы. К собственному удивлению, эта деятельность ее так увлекла, что вскоре ей доверили решать наиболее сложные задачи и даже прозвали “серым кардиналом”. Но все это делалось не в ущерб Диме. На этот раз ей хватило ума не забывать, что она должна быть единомышленницей и соратницей, а не конкурентом. Хотя, как признается Маша, соблазн показать “кто умнее” очень велик: слишком уж ее задели сомнения Димы, так ли уж она интеллектуальна, как хочет казаться. Однако желание быть мудрой побеждает. За что Маша и получает от жизни неплохие дивиденды.
Оцени его талант

Таня стала третьей женой довольно талантливого фотографа только потому, что элементарно выждала это почетное право. В отличие от первых двух спутниц, которые с первых дней совместной жизни доказывали свою независимость и мало интересовались успехами партнера, застенчивая журналистка с восторгом и благоговением смотрела на все, что делал этот (с ее точки зрения) необыкновенный человек.

В их жизни было мало страсти, но много взаимопонимания. Искренне считая мужа гением, Таня организовала ему персональную выставку, ездила с ним на все самые значимые биенале, помогла создать свой сайт - в общем, способствовала, как могла, его продвижению. При всей его талантливости у Влада отсутствовала практическая жилка, и без помощи партнерши он вряд ли сумел бы продемонстрировать ее миру.

Дальше - больше. Когда Владу надоело фрилансерство, Таня создала собственный журнал, с отличной полиграфией и оригинальной концепцией, обеспечив мужу таким образом все условия для самовыражения и получения стабильного дохода. Влад настолько оценил эти усилия, что признал ее право на лидерство в семье. А ведь в прежние времена он и мысли не допускал о возможности подобного расклада.
Комментарий психолога

Формула удачного “сожительства” довольно проста: сексуальная гармония, доверие и общность интересов. Последнее, как правило, многими в расчет не берется. Отсюда проблема смертельной скуки от одного вида друг друга. Любовь может быть как наркотик: ты видишь объект своего влечения, заводишься и теряешь ощущение реальности. Но со временем действие допинга притупляется, а новые дозы романтики уже не помогают. Остается тоска и неудовлетворенность.

По моему мнению, гораздо надежнее и продуктивнее культивировать любовь-дружбу - идеальный формат для пресловутой вечной любви. При такой схеме выброс сумасшедших эмоций минимален, и роковые страсти бушуют там редко. Превалируют забота, понимание и уважение к образу мыслей партнера. То, о чем мечтают все женщины, а получают единицы. А все потому, что, влюбляясь и встречаясь с мужчиной, они забывают спросить себя: “А может ли этот человек стать мне другом?” У меня была пациентка, которая доказывала, что там, где есть любовь, должно быть и уважение. Сплошь и рядом мы видим случаи, когда, любя до умопомрачения, люди наносят друг другу такие болевые удары, что недалеко и до серьезных психологических травм.

Кроме того, бытующее в народе мнение, что, как бы ни были сильны чувства, мужчины все равно склонны к измене, также омрачают перспективу долгоиграющей идиллии. Будь ты хоть трижды суперкрасавицей, всегда найдется конкурентка краше (а то и умнее, и веселее). Став же мужу не только любовницей (которую берегут, но с которой мало считаются как с личностью), но и другом-соратником, ты, возможно, избежишь предательства (пусть не физического, но душевного, а это иногда важнее). Не секрет, что мужчины гораздо серьезнее относятся к друзьям, чем к любимым. В таких отношениях выше и процент доверия, и вероятность немедленной взаимовыручки. Естественно, не стоит чересчур увлекаться этой ролью. В спальне от тебя будут ждать несколько иных качеств. Иногда можно быть и взбалмошной, и чуть капризной, иначе это будет союз двух бойцов, что тоже далеко от идеала. Поэтому быть и тем, и другим, и третьим - это большое искусство, однако при желании им может овладеть каждая.
Рубрики:  Немного интима))))

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ванночки для наших ножек)))

Среда, 11 Августа 2010 г. 14:20 + в цитатник
bath_for_the_feet (100x152, 16 Kb)
За ногами нужно ухаживать - современной женщине это очень хорошо известно. Ведь ноги являются одной из самых заметных и обращающих не себя внимание частей нашего тела, но при этом они получают порой слишком большую нагрузку. Для того чтобы снять последствия такой нагрузки, придумано множество способов, один из них - ванночки для ног.Стопы ног и связанные с ними проблемы

Стопа - это самая нижняя часть ноги, она выполняет опорную и рессорную функции. Работа стопы незаметна, но при ее нарушениях ходьба превращается в пытку. Ухоженные стопы ног в наше время являются показателем культуры и во многом определяют внешний вид женщины. А если на коже стоп грибок или гнойная инфекция в области пальцев стоп? Да и просто повышенная потливость ног создает много проблем.

Страдает и кровоснабжение ног, как венозное (расширение и извилистость вен при варикозе), так и артериальное (сужение артерий при облитерирующем эндартериите). А может ли быть привлекательным внешний вид ног с сетью проступающих вен?

Виды ванночек для ног

Ванночки для ног могут быть разными, в зависимости от того, с какой целью они применяются. Ванночки бывают очищающими, тонизирующими, закаливающими лечебными, гидромассажными и т.д. Основой применения всех таких процедур является систематичность: одна ванночка для ног вряд ли принесет пользу. После ванночки ноги тщательно вытирают (влага привлекает грибки) и смазывают кремом для ног.

Очищающие ванночки для ног

Ноги устают, потеют, на них скапливается пыль, грязь и всевозможные микроорганизмы. Поэтому ноги нужно ежедневно мыть с мылом, чередуя это с очищающими ванночками для ног. Хорошо очищает кожу стоп ванночка из соли и соды: в литр воды нужно положить столовую ложку поваренной или морской соли и две чайных ложки хлебной соды. Продолжительность процедуры - 15-20 минут, можно сделать 10 процедур ежедневно, а затем - 2-3 раза в неделю. Вместо соли в такую ванночку можно добавить жидкое мыло.

Лечебные ванночки для ног

При простудных заболеваниях или для их предупреждения в течение 15-20 минут делают горячие ножные ванны, иногда с добавлением сухой горчицы. Эта процедура носит отвлекающий характер, она способствует привлечению крови из мест воспаления (например, от слизистой оболочки носоглотки) к ногам, что уменьшает воспалительный процесс.

Дезинфицирующими свойствами обладают ванночки из ромашки и календулы, их можно использовать при мелких ранках на ногах: одну столовую ложку цветков ромашки или календулы залить литром кипятка, настоять 30 минут, процедить, слегка остудить, и делать ванночку.

При повышенной потливости ног поможет ванночка из отвара коры дуба: две столовых ложки коры дуба залить литром кипятка, прокипятить 10 минут, процедить, остудить, поставить в него ноги (предварительно вымыв их с мылом) на 10-15 минут. Процедуры проводить в течение месяца.

Контрастные ванночки для ног

Контрастные ванночки для ног снимают усталость, способствуют укреплению иммунитета и предохраняют от простудных заболеваний. При этом ноги ставятся попеременно то в горячую (на 5-10 секунд) то в холодную (на 2-3 секунды) воду (закончить процедуру нужно холодной водой). Такие ванночки - гимнастика для кровеносных сосудов, они заставляют сосуды то суживаться, то расширяться.

Тонизирующие ванночки для ног

Прекрасными тонизирующими свойствами обладает ванночка из раствора соли. Лучше взять морскую соль из расчета 2 столовых ложки с небольшим верхом на 1 л воды. Вода должна быть слегка теплой, время процедуры - 15 минут.

Тонизирующими свойствами обладают эфирные масла таких растений, как мята, эвкалипт, хвоя сосны и ели. Несколько капель эфирного масла нужно добавить в ванночку с теплой водой и держать в ней ноги в течение 15-20 минут.

Гидромассажные ванночки для ног

Гидромассажная ванночка для ног - это изобретение наших дней. Такая ванночка не только очищает, но и снимает усталость, отеки, является прекрасной общеоздоровительной процедурой. Во время процедуры проводится массаж ног при помощи специально встроенных роликов, вибрации ванночки за счет массажных шипов, расположенных на ее дне и пузырьков воздуха (эффект джакузи). При этом происходит стимуляция кровообращения, расслабление мышц и связок, что особенно показано при болях в мышцах.

Противопоказания для ножных ванн

Любые горячие ванночки для ног противопоказаны при варикозном расширении вен, тяжелых сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях, в том числе при гипертонической болезни, при склонности к кровотечениям, при высокой температуре тела (она поднимется еще выше).

Гидромассажные ванны противопоказаны при варикозном расширении вен, - при этом заболевании лучше никакой массаж не проводить.

Ухаживайте за своими ногами, это позволит вам иметь ухоженный вид и всегда хорошее настроение.
Рубрики:  Мода,красота,здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Профилактика рака - активная жизнь

Среда, 11 Августа 2010 г. 14:02 + в цитатник
Как обезопасить себя от рака? Да очень просто! Веди насыщенную жизнь, чаще улыбайся и общайся с интересными людьми.
О правдивости такой теории говорят ученые-биологи из Университета штата Огайо и Медицинского колледжа Корнелльского университета. После ряда экспериментов на мышах они обнаружили, что те из грызунов, которые вели активную жизнь и общались с себе подобными противостояли онкологическим заболеваниям более чем успешно. В отличие от них, малоподвижные сородичи, живущие в заточении и изоляции, демонстрировали противоположную картину - с летальным исходом.

Как полагают ученые, подобный эффект связан сразу с несколькими механизмами. Так, у “свободных” мышей уровень гормона лептина, регулирующего энергетический гомеостаз организма был заметно понижен, а уровень гормона стресса кортикостерона - повышен. По мнению исследователей, стресс в данном случае оказал положительное воздействие, они нисколько не сомневаются в том, что закономерности, обнаруженные ими в опытах на мышах, распространяются и на людей.
Рубрики:  Мода,красота,здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-запись: Позитифчик)))))!!!!Детки

Вторник, 10 Августа 2010 г. 15:38 + в цитатник
Просмотреть видео
228 просмотров




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Волнующая тема всех молодых родитлей колики у новорожденного.

Вторник, 10 Августа 2010 г. 14:55 + в цитатник
 (500x367, 86Kb)
Родителям очень хорошо известно, что первые месяцы жизни ребенка протекают очень беспокойно, так как ребенка постоянно беспокоит животик. Часто он вздувается и тогда ребенок беспокоится особенно сильно. Почему это возникает и можно ли чем-то помочь в этой ситуации?Особенности периода новорожденности

Новорожденным считается ребенок с момента рождения до четырехнедельного возраста. Главной особенностью периода новорожденности является то, что все органы и системы ребенка переходят от внутриутробных к внеутробным условиям существования, а это значит, что их работа полностью меняется. Меняется и работа желудочно-кишечного тракта. Слюнные железы новорожденного почти не работают, двигательная и секреторная функции желудка развиты удовлетворительно. Желудочный сок содержит соляную кислоту, лабфермент (сычужный фермент, который обеспечивает створаживание молока), пепсин (фермент, который расщепляет белки), и липазу (расщепляющую жиры). Активность пепсина низкая, основным ферментом желудочного сока является лабфермент.

В течение первых 10-20 часов внеутробной жизни кишечник ребенка не содержит бактерий, затем в нем появляются кишечные палочки, ацидофильные бактерии, стафилококки, стрептококки и так далее. Нормальная бактериальная флора кишечника формируется постепенно и способствует правильному перевариванию пищи, образованию витаминов группы В и витамина К. В первые часы жизни у новорожденного выделяется меконий (первородный кал), он стерилен. Затем при грудном вскармливании опорожнение кишечника происходит через 2-3 часа после кормления.

Что такое колики и почему они возникают

Колики - это боли в кишечнике. Возникают они обычно с третьей неделе жизни и продолжаются до трех-четырех месяцев. Во время колик ребенок делается беспокойным, кричит, прижимает ножки к животу, отказывается от еды или, напротив, хочет сосать грудь постоянно, но прерывает сосание криком, заглатывая при этом воздух.

Причины колик:

несовершенство желудочно-кишечного тракта ребенка: недостаточное количество ферментов для расщепления пищи, отсутствие нормальной микрофлоры кишечника, которая помогает усваивать пищу; на третьей неделе жизни эти явления появляются потому, что ребенку требуется большее количество молока, а желудочно-кишечный тракт не справляется с такой нагрузкой, при расщеплении молока выделяется большое количество газов; после трех месяцев происходит формирование нормальной микрофлоры кишечника и колики проходят;
заглатывание воздуха во время кормления - очень частое явление, особенно часто оно проявляется у недоношенных и травмированных во время родов детей с нарушениями со стороны нервной системы: ребенок часто прерывает сосание криком, заглатывая при этом воздух;
неправильное питание матери: жирное жареное мясо, пресное молоко, бобовые, большое количество фруктов и термически необработанных овощей, сладости и сдобная пища могут вызывать колики у ребенка.
Как помочь новорожденному, страдающему от колик

Помощь при коликах зависит от основной причины, их вызвавшей. Но чаще всего причины колик бывают смешанными, вызывающими нарастающее вздутие живота у ребенка. Поэтому если у ребенка колика, то следует поэтапно сделать:

приложить сложенную нагретую пеленку к животику; пеленки нужно греть две: одна лежит на животике, а другая греется на чайнике или батарее (помните только, что кожа новорожденного легко инфицируется, поэтому пеленку лучше греть в чистом пакетике или завернутой в другую пеленку);
положить ребенка на левый бок, согнуть ножки и ввести ему в задний проход газоотводную трубку; если специальной газоотводной трубки нет, то ее легко можно сделать из детской спринцовки (клизмочки), срезав с нее верхушку (только обязательно с верхней частью баллончика, чтобы короткая трубочка не проскочила в прямую кишку).
После кормления ребенка обязательно нужно держать в вертикальном положении «столбиком», поддерживая головку, при этом лучше ходить по комнате; закончить эту процедуру можно только после того, как ребенок со звуком отрыгнет воздух, иногда для этого требуется не больше минуты, а иногда и 15-20 минут.

Между кормлениями ребенку можно давать приготовленную в аптеке укропную воду (самим ее для новорожденных лучше не готовить) или плантекс (это специальный порошок, приготовленный на основе семян укропа, раствор из него готовят самостоятельно в соответствии с инструкцией). Эти лекарства поглощают газы и активизируют работу желудочно-кишечного тракта.

При коликах у ребенка мать должна обратить внимание на свое питание: после какой пищи у ребенка появляются или усиливаются колики и исключить ее из своего рациона. Пресное молоко лучше заменить на молочнокислые продукты, мясо должно быть нежирным (говядина или курица), овощи - термически обработанными, фрукты - в небольшом количестве. Полностью должны быть исключены сладости и сдоба.

Если, несмотря на все усилия, колики не проходят, нужно обратиться к врачу, возможно, чтобы помочь ребенку, он назначит прием специального пеногасящего препарата эспумизана, ферментов и пробиотиков (препаратов, которые содержат бактерии - представители нормальной микрофлоры кишечника).
Рубрики:  Наши детки

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

4 Вредные привычки в сексе!!!!!!

Вторник, 10 Августа 2010 г. 14:44 + в цитатник
Секс - дело хорошее, но человек может испортить и его. Существует большое количество постельных вредных привычек, способных отбить у партнера желание заниматься любовью. Нужно ли с ними бороться? Нужно, считаем мы. Минздрав предупреждает: сексуальные вредные привычки опасны для здоровья ваших отношений.Итак, представляем рейтинг наиболее отвратительных вредных привычек в постели.

1. Сексуальный эгоизм.

Присущ в большей степени мужчинам. Естественно, люди занимаются сексом, чтобы получить удовольствие, но это не означает, что удовольствие должен получать только один партнер. А между тем многие люди вовсе не задумываются, нравится ли то, что они делают, второму участнику полового акта. Помимо сексуального эгоизма в чистом виде (схема «сунул-кончил-захрапел»), существуют и отдельные его проявления: например, привычка ставить засосы без согласия партнера, или пристрастие к расцарапыванию спины, опять же по своему хотению.

2. Секс в нетрезвом виде.

Необходимо помнить, что правило «Кто пьяный, тот снизу» - не более чем шутка. Заниматься сексом с пьяным человеком - вещь не самая приятная. Ладно еще, когда оба партнера подшофе, хотя и в таком случае полноценное удовольствие получить сложно: алкоголь притупляет чувствительность. Но когда один партнер трезвый, а второй - выпивши… нет уж, увольте. Запах перегара, мерзкое хихиканье, сопение, красное лицо, плохая координация движений. Между тем, многие женщины терпят периодические соития с нетрезвым супругом или сожителем. Их личное дело, конечно.

Итак: если вы не желаете выглядеть мерзко в глазах любимого человека - не лезьте заниматься сексом в пьяном виде.

Кстати, случаи употребления бокала-другого легкого вина или пары рюмок коньяка во время прелюдии для повышения чувственности мы здесь не рассматриваем. Нет, речь идет о сексе в действительно пьяном виде.

3. Имитация оргазма.

И речь, между прочим, не идет лишь о женщинах. Как показали исследования, проведенными американскими сексологами, 52 процента мужчин готовы имитировать оргазм, чтобы доставить удовольствие своей партнерше.

В общем-то, причины, по которым люди имитируют оргазм, понятны, и само желание продемонстрировать партнеру, что секс был хорош, похвально. Но со временем это может привести к неудовлетворенности собственной сексуальной жизнью, со всеми вытекающими «прелестями» этого состояния: подавленным настроением, развитием комплексов и навязчивыми мыслями о фригидности. Гораздо лучше честно - но деликатно - признаться, что вы не испытали оргазм, чтобы в дальнейшем как-то скорректировать взаимное поведение в постели.

4. Болтовня в постели.

Привычка все время спрашивать: «Вот так хорошо? Может быстрее? Или ниже? Или выше? Ты корм для кошки купила?» - или руководить действиями партнера в духе «А теперь большим пальцем левой ноги поласкай мне внутреннюю поверхность бедра, пониже четвертой чакры» - мало кому может понравиться. Разумеется, можно и даже нужно шептать на ушко любимому человеку ласковые слова во время коитуса, но этим лучше и ограничится.
Рубрики:  Немного интима))))

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

Оплошности модниц.....

Вторник, 10 Августа 2010 г. 14:29 + в цитатник
 (128x128, 30Kb)
Наверняка глядя на какую-то девушку, вы отмечали, что что-то в ее образе не так, что-то не подходит и не укладывается в общую картину. К сожалению, зачастую на себе мы подобных ошибок не замечаем. Поэтому в этой статье мы перечислим наиболее распространенные ошибки модниц и поможем вам разобраться, не сделали ли вы одну из них.Многие девушки и женщины независимо от типа фигуры любят походить в одежде свободного покроя. Но, несмотря на то, что в ней очень удобно и как будто не видно недостатков фигуры, стилисты в один голос твердят, что так поступать не стоит. Мешковатые наряды лишь подчеркивают недостатки фигуры. Одежда должна быть строго вашего размера. Если вы недовольны своей фигурой, ткани могут просто прилегать к телу, не подчеркивая складки жирка на проблемных местах, но все-таки вещи должны подбираться строго в соответствии с вашими размерами - ни больше, ни меньше.
Не все модные новинки действительно украшают. Например, стоит отказаться от вещей с эффектом помятости. Очень редко они могут выглядеть по-настоящему стильно. В большинстве же случаев такие вещи выглядит неопрятно и старят их обладательницу.

Не будьте «чересчур модными». Старайтесь покупать модные вещи, которые при этом соответствуют вашему личному стилю. Тогда вы не будете выглядеть как ходячая витрина со всеми модными новинками.

Одежда и аксессуары должны сочетаться между собой, дополняя друг друга наилучшим образом. Даже модное нынче смешение стилей необходимо проводить с умом. Это же касается и аксессуаров. Не носите вещи из летних коллекций зимой. Согласитесь летняя сумка посреди зимы - это моветон.

Позвольте нижнему белью оставаться нижним. Хотя многие дизайнеры демонстрируют на моделях выглядывающее нижнее белье - это все же искусство и оно должно оставаться на подиумах. А в обычной жизни девушкам стоит прятать бретельки бюстгальтеров и носить низкие стринги под низкими брючками. Под прозрачную блузку лучше надевать белье естественного цвета или в тон одежде. Сочетание розовой блузки с черным лифчиком не лучшим образом подчеркнет вашу индивидуальность.

Белый цвет несколько полнит, поэтому если вы считаете, что ваша фигура неидеальна, не стоит надевать полностью белые колготки, юбку или брючки. Лучше разбавьте белый цвет каким-нибудь другим оттенком. Стоит также быть острожной с тканями металлических цветов, такими как серебряные или золотые. Они также могут зрительно полнить.

Надевая излишне короткую и провокационную вещь, убедитесь, что она не будет смущать других людей, когда вы будете сидеть в офисе, например. Но это скорее вопрос не моды, а хорошего тона и воспитания.

Дизайнеры советуют не сочетать в одном наряде более трех цветов. Иначе вы будете похожи на радугу или на человека, который утром никак не мог выбрать, что надеть и надел все сразу.

Прежде чем дополнять наряд украшениями, определитесь со своим образом на сегодняшний день. Украшения должны дополнять образ и вместе с тем соответствовать форме вашего тела, цветотипу. Даже, несмотря на модное нынче смешение стилей в украшениях, будьте осторожны и не переусердствуйте.

Обувь должна гармонировать с остальными предметами гардероба. Все знают, что черный и белый подходят любому наряду, но помните, что в любом правиле есть исключения. Например, вы можете выглядеть нелепо в белых туфлях и темном костюме осенью.

Не злоупотребляйте рисунками и принтами. Не злоупотребляйте всеми этими клеточками, полосочками, рисунками в горошек, абстрактными картинками. Если вы решили отдать предпочтение, например, майке с таким рисунком, все брючки или юбочка должны быть однотонным и неярким.

Избегайте столь явных ошибок в одежде и будьте очаровательны!
Рубрики:  Мода,красота,здоровье



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Средняя температура Земли и океана побила все рекорды

Вторник, 10 Августа 2010 г. 13:58 + в цитатник
 (191x200, 17Kb)
Средняя температура атмосферы и океана Земли в первом полугодии текущего года стала самой высокой за весь период наблюдений. О данном сообщили Эксперты Института космических исследований НАСА.

По словам климатолога Рэйфа Померанса, данные температурные данные считаются свидетельством того, что планета продолжает нагреваться. Абсолютные цифры демонстрируют, что климат Земли движется в неизвестном направлении, что отражается в массивном отступлении арктических льдов.

Высокая температура планеты отражается на площади льда в Арктике, которая оказалась в июне самой низкой с 1979 года за всю историю спутниковых наблюдений и продолжает быстро сокращаться, сообщили в июле эксперты Национального управления океанических и атмосферных исследований США .

Таким образом, Северный полюс, к середине столетия может летом полностью освобождаться ото льда. Ранее ученые прогнозировали, что это произойдет к концу текущего века.

Аномальная жара также была зафиксирована в США. Температура доходила до 40 градусов по шкале Цельсия. Энергосистемы не справились с нагрузкой работающих кондиционеров. В результате сильнейшего напряжения сразу несколько десятков тысяч домов на востоке Штатов остались без электричества. Недавно Вашингтон остался без света в результате столкновения над регионом теплого и холодного фронтов.

По меньшей мере 175 человек погибли в результате аномально холодной погоды, установившейся в ряде стран Южной Америки.

В Китае – большая вода. Погибли 111 человек, по последним данным.

В Аргентине замерзли 16 человек, и еще 11 отравились угарным газом, пытаясь согреться с помощью неисправных печей. 18 человек умерли от холода в Боливии, девять — на юге Бразилии, пятеро — в Парагвае и по двое в Чили и Уругвае.
Рубрики:  Интерестности

Метки:  

Аудио-запись: Devid Guetta

Вторник, 10 Августа 2010 г. 12:38 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации

Дневник Katya_Anciferova

Вторник, 10 Августа 2010 г. 12:09 + в цитатник
Я молодая любящая мама и жена.....меня очень многое интересует...красота,удивительные места на планете,новшество технологий,мода,дети,природа,животные......именно про это я хочу писать в своем дневнике.Думаю это будет интересно почитать всем, не зависимо от возраста и занимаемой должности!!!!!Заходите не пожалеете!!!!!!
 (525x700, 190Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Katya_Anciferova
Страницы: 376 ..
.. 3 2 [1] Календарь