-–убрики

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lady_Katrin_Z

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.08.2010
«аписей: 7556
 омментариев: 69323
Ќаписано: 106914


¬ здоровом теле - здоровый дух!

¬торник, 18 ќкт€бр€ 2016 г. 20:32 + в цитатник
ѕриветик! —ейчас пошла тенденци€ здорового образа жизни, и это очень хорошо! ћолодежь отказываетс€ от вредных привычек и каждый день посещает спортзал! ¬се, поголовно, хот€т иметь красивое упругое тело, и это не зависит от пола! —ейчас даже девушки участвуют в соревновани€х по бодибилдингу и занимают призовые места! “олько знаете, мое мнение все должно быть в меру! »звините, но девушка должна быть женственной, а не перекаченным мужиком со вздутыми венами! —огласитесь?! Ќо € думаю, что и девушки вид€т себ€ в зеркало и сейчас действительно красивое тело у девчонок, которые занимаютс€ в спортзалах да и вообще работают над собой! ¬едь добитьс€ аккуратных кубиков на своем животике - это колоссальный труд, поверьте, € знаю что говорю!
 онечно же, при таких нагрузках на свое тело и организм, должно быть и правильное сбалансированное питание, без него никуда! » врем€ от времени все проход€т "сушку" тела, ну это в основном перед выступлени€ми! ј еще, слышала про такой препарат как —интол 3! „то это за препарат ¬ы сможете узнать на сайте, а вообще, все спортсмены пьют протеиновые коктейли, которые помогают быстрее им набрать мышечную массу, дл€ рельефа и красивого тела! “олько помните, если ¬ы пьете какие-то препараты они должны быть проверенными, и об€зательно тренировки, иначе ¬ы не мышечную массу нарастите, а жировую!
ƒа и вообще, девчонки, об€зательно нужно следить за своей фигурой и не должно быть никаких отговорок по типу: у мен€ же дети, € же рожала, ничего не поделаешь, у мен€ такое строение или нет времени! ƒети - это не помеха дл€ зан€тий, ¬ы можете заниматьс€ даже дома, лежа на полу! Ќет времени - час времени 2-3 раза в неделю уделить можно! ¬озраст и телосложение - это тоже не помеха, а только лишь отговорка!!!!!!!!!
Ѕудьте красивы, желанны и молоды в любом возрасте!
1USHwNvW5Wk (604x406, 142Kb)
–убрики:  —порт, красивое тело!
«доровье и красота!
ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку